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题名/责任者:

每天演好一个情绪稳定的成年人/老杨的猫头鹰著

出版发行项:

南京:江苏凤凰文艺出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5594-8904-3/CNY49.80

载体形态项:

XIII, 14, 283页:彩图;21cm+2

并列正题名:

Life is not always sweet but, I'm fine

个人责任者:

老杨的猫头鹰 著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

果麦

相关题名附注:

英文题名取自封面

责任者附注:

老杨的猫头鹰, 用后脑勺盯着这个功利世界的“85后”猫奴, 惜时惜命, 喜用炙热的文字揭穿并非静好的岁月。不负责疼爱你, 只想要唤醒你。

提要文摘附注:

一本写给当代年轻人的情绪稳绪教科书, 通透生活指南。他通过27个有趣犀利的故事, 积极探讨了人在长大过程中的关键问题: 如何在外界重压下做真实的自己, 如何应对亲密关系, 如何在生活遭遇挑战时如何搞定情绪, 如何与自己相处中不内耗, 获得稳定的情绪和状态。

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