MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：47
- 题名/责任者:
- 一分钟减压/郝正文著
- 出版发行项:
- 北京:企业管理出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-5164-1277-0/CNY29.80
- 载体形态项:
- 192页:图;21cm
- 并列正题名:
- One minute decompression
- 个人责任者:
- 郝正文 著
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 责任者附注:
- 郝正文，女，心理学研究生，国家注册心理咨询师，北美高级寿险管理师(LOMA)，九型人格导师、教练，自师堂创始人，资深禅修爱好者，资深心理学培训师，资深保险·金融万能销售技巧&阳光心态教练，NLP专业教练，NLP执行师，NLP时间线治疗师。有连续6年世界500强金融业领导—管理—营销专业导师及管理经验，20年专业导师经验，15年金融业培训经验，5年职业导师经验。
- 提要文摘附注:
- 本书是一本减压类的图书，详细介绍了十种简单易学的减压方法：深呼吸减压法、金鸡独立法、呐喊法、惊涛拍岸法、香纳法、一念反转法、观呼吸法、冥想法、榜样法和自师法，每种方法都附有轻松的小插画，让现代人在无处不在的压力面前变得淡定从容，而不是束手无策。本书语言通俗易懂，加上小巧易携带的外观，更能吸引读者目光。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
| B842.6-49/61 | CN1469932 | - |  内阅图书
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阅览 |
| B842.6-49/61 | CN1469933 | - | 未央馆
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可借 |
| B842.6-49/61 | CN1469934 | - | 未央馆
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可借 |
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