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题名/责任者:

复原力:逆境中的自我疗愈/(美)盖尔·盖泽尔(Gail Gazelle, Md)著 曾轶峰译

出版发行项:

北京:中国人民大学出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-300-30083-2/CNY39.00

载体形态项:

190页;21cm

并列正题名:

Everyday resilience:a practical guide tobuild inner strength and weather life's challenges

其它题名:

逆境中的自我疗愈

个人责任者:

(美) 盖泽尔 (女，Gazelle, Gail) 著

个人次要责任者:

曾轶峰 译

学科主题:

心理调节

中图法分类号:

R395.6

提要文摘附注:

本书提供了典型的复原力案例和练习，包括写日记、开放天空冥想、正念练习等。全书分8章，分别为培养你的复原力、联系、灵活性、毅力、自我调节、积极性、自我关爱、生命的复原力。

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