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题名/责任者:

复原力:拥有任何挫折都打不倒的内在力量/(美) 里克·汉森, (美) 福里斯特·汉森著 王毅译

出版发行项:

北京:中信出版集团股份有限公司,2020

ISBN及定价:

978-7-5086-9979-0/CNY58.00

载体形态项:

294页;21cm+2

并列正题名:

Resilient:how to grow an unshakable core of calm, strength, and happiness

其它题名:

拥有任何挫折都打不倒的内在力量

个人责任者:

(美) 汉森 (Hanson, Rick) 著

个人责任者:

(美) 汉森 (Hanson, Forrest) 著

个人次要责任者:

王毅 译

学科主题:

心理调节-通俗读物

中图法分类号:

R395.6-49

出版发行附注:

本书仅限中国大陆地区发行销售

书目附注:

有书目 (第281-294页)

提要文摘附注:

本书为一本心理调节的通俗读物，是《纽约时报》顶级畅销书作者、神经心理学领域权威级作家里克·汉森的奠基之作。书中将复原力拆分成12种基本的内在力量，从神经科学的角度揭示大脑的惯性工作原理，进而指导读者进行有针对性的练习来获取这12种力量，以帮助读者快速习得复原力，以平和的心态面对现实，接受自我，在困难时依然能够清楚了解生活的意义，面临危机时能冷静调动一切资源化解危机，迅速从挫折中恢复，无论外界环境如何变化都保有长久的、坚定的、感受幸福的心，拥有内在平静的力量。

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