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• 200 1_ |a 功能性训练宝典 |A Gong Neng Xing Xun Lian Bao Dian |d = Functional training |e uber 170 ubungen & workouts fur ihre personliche bestform beim sport & im alltag |f (德) 奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram)著 |g 冯红红译 |z ger

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020

• 215 __ |a 187页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 悦动空间 |A Yue Dong Kong Jian |i 健身训练

• 330 __ |a 功能性训练以提升身体的基本功能为主。本书首先简要介绍了功能性训练的解剖学基础和基本理论知识，然后重点介绍了功能性训练方法，具体包括热身练习、筋膜按摩练习、上肢练习、躯干练习、腿部练习等。最后提供了整体训练计划和方案。全书采用大量实际拍摄的动作示范照片，直观展示了动作细节，无需借助专业器材，易学易用。

• 410 _0 |1 2001 |a 悦动空间 |i 健身训练

• 510 1_ |a Functional training : uber 170 ubungen & workouts fur ihre personliche bestform beim sport & im alltag |z ger

• 606 0_ |a 运动训练 |A Yun Dong Xun Lian

• 690 __ |a G808.1 |v 5

• 701 _1 |c (德) |a 伯特伦 |A Bo Te Lun |c (Bertram, Oliver) |4 著

• 702 _0 |a 冯红红 |A Feng Hong Hong |4 译

• 801 _0 |a CN |b SEU |c 20200820

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• 920 __ |a 261060 |z 1

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