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• 200 1_ |a 打破焦虑循环 |A Da Po Jiao Lv Xun Huan |d Overcoming anxiety: a self-help guide to using cognitive behavioral techniques |f (英)海伦·肯纳利(Helen Kennerley)著 |g 万亚莉译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2022 |h 2023印

• 215 __ |a 10,272页 |d 23cm

• 305 __ |a 据原书第2版译出 CONSTABLE & ROBINSON LTD. 通过BIG APPLE AGENCY授权出版

• 330 __ |a 本书通过“理解担忧、恐惧和焦虑”“使用CBT控制问题”“管理担忧、恐惧和焦虑”这三个部分的内容向读者提供了克服焦虑的系统方法，介绍了大量控制行为、想法和感受的技能，并辅以丰富的案例，旨在帮助读者建立信心。

• 510 1_ |a Overcoming anxiety: a self-help guide to using cognitive behavioral techniques |z eng

• 606 0_ |a 焦虑 |A Jiao Lv |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 肯纳利 |A Ken Na Li |c (Kennerley,Helen) |4 著

• 702 _0 |a 万亚莉 |A Wan Ya Li |4 译

• 801 _2 |a CN |b OLCC |c 20230215

• 905 __ |a XATU |d B842.6/251

• 920 __ |a 261060 |z 1