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• 200 1_ |a 心灵书写 |A xin ling shu xie |e 让写作通往疗愈 |f 冰千里著

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2021

• 215 __ |a 279页 |c 图 |d 23cm |e 2

• 314 __ |a 冰千里, 国内知名心理咨询师, 心理学作家。

• 330 __ |a 本书的目的是让读者成为自己的心理咨询师。尽管心理咨询如今已被广泛接受, 但基于费用、地点等现实因素以及羞耻感、恐惧感等心理因素, 依然有很多人无法寻求到有效帮助。本书作者是专业心理咨询师, 有丰富的心理咨询经验, 也在心理咨询时多次使用“心灵书写”的方法。为了让更多人能够以更为平和、更为便利的方式缓解负面情绪、梳理内心、感受自己、自我疗愈, 作者总结、分享了自己的经验。“心灵书写”也叫 “疗愈书写”, 让人们通过写作, 揭开潜意识隐藏的真相, 看到自己真实的需要、纯粹的情绪, 以及被隐藏多年的内在小孩。本书的重点不在于理论, 而在于练习: 书中的练习具有心理咨询的意味, 展示了心理咨询的部分功能--宣泄、外化、反复面质、循环提问、自由联想等, 让读者通过一个个练习, 逐步深入自己的内心与感受, 最后找到疗愈方法, 于字里行间找到强大生命力。

• 517 1_ |a 让写作通往疗愈 |A rang xie zuo tong wang liao yu

• 606 0_ |a 写作 |A xie zuo |x 心理学分析

• 690 __ |a H05 |v 5

• 690 __ |a B84 |v 5

• 701 _0 |a 冰千里 |A bing qian li |4 著

• 801 _0 |a CN |b zftgs |c 20211029

• 905 __ |a XATU |d H05/51

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