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• 200 1_ |a 囚徒爆发力 |A qiu tu bao fa li |d = Explosive calisthenics |f (美) 保罗·威德著 |g 孙检译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2015 |h 2016

• 215 __ |a 297页 |c 图 (部分彩图) |d 24cm

• 225 2_ |a 囚徒健身系列 |A qiu tu jian shen xi lie |v 3

• 314 __ |a 外国责任者规范汉译姓: 韦德

• 330 __ |a 本书作者保罗·威德使用他惯用的一式接一式的指导，讲述了跳跃、俯卧撑、打挺、前翻、后翻、双立臂六大爆发力的训练方法，通过大量动作图片，以及将六个运动种类各自拆分为十项练习，指导练习者仅使用自重方案进行针对性的训练，追求最大化的速度和敏捷性。

• 333 __ |a 适用于体育文化研究人员、体育产业从业人员、武术爱好者及相关读者。

• 410 _0 |1 2001 |a 囚徒健身系列 |v 3

• 510 1_ |a Explosive calisthenics |z eng

• 606 0_ |a 肌肉 |A ji rou |x 力量训练

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _1 |a 韦德, |A Wei De , |b P. |g (Wade, Paul) |4 著

• 702 _0 |a 孙检 |A sun jian |4 译

• 801 _0 |a CN |b 北京图书大厦有限责任公司 |c 20150814

• 905 __ |a XATU |d G808.14/18

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