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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 粗粮煮意 |A cu liang zhu yi |f 周祥俊著

• 210 __ |a 北京 |c 北京时代华文书局 |d 2018

• 215 __ |a 183页 |c 彩图 |d 24cm

• 300 __ |a 周医生健康加油站

• 314 __ |a 周祥俊, 现任上海市长宁区新泾镇社区卫生服务中心全科主治医师、国家健康管理师、公共营养师、家庭医生。

• 320 __ |a 有索引

• 330 __ |a “粗粮煮意”, 煮的是什么“意”? 煮的是创意和心意。把朴实无华的粗粮, 依循节气规律, 透过料理人绝妙创意, 华丽变身成72道丰盛又健康的料理, 让人愈吃愈有味, 愈吃愈开心, 这就是我们想要传达的美好心意。根据每个节气的气候特点以及对人身体情绪的影响, 有针对性地把各个时节的当令食材, 搭配五谷杂粮, 轻松吃出活力、安全、健康与美味。

• 333 __ |a 养生爱好者

• 606 0_ |a 杂粮 |A za liang |x 食谱

• 690 __ |a TS972.13 |v 5

• 701 _0 |a 周祥俊 |A zhou xiang jun |4 著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20190111

• 905 __ |a XATU |d TS972.13/7

• 920 __ |a 261060 |z 1