机读格式显示(MARC)

• 000 01224nam0 22002893 450

• 001 0000433616

• 005 20250312152100.0

• 010 __ |a 978-7-5229-1786-3 |d CNY55.00

• 099 __ |a CAL 012024099385

• 100 __ |a 20240724d2024 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 高敏感人群自救手册 |A Gao Min Gan Ren Qun Zi Jiu Shou Ce |e 如何摆脱精神内耗, 建立安全感 |f 韩雅男著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2024

• 215 __ |a 189页 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 韩雅男，疗愈系作者，心理咨询师，中国心理科学传播讲师，长期致力于个人成长、亲子关系及情感婚姻领域的咨询工作。

• 330 __ |a 本书结合神经科学与心理学，阐释了高敏感特质产生的生理因素与环境因素，让读者客观地认识到，高敏感并非一种纯粹的缺陷，它也是一种被低估的品质和能力。只要通过有效的练习，高敏感人群也可以找到与世界相处的舒适方式，恰到好处地释放出敏感特质与众不同的天赋。

• 517 1_ |a 如何摆脱精神内耗, 建立安全感 |A Ru He Bai Tuo Jing Shen Nei Hao , Jian Li An Quan Gan

• 606 0_ |a 心理调节 |A Xin Li Tiao Jie |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 韩雅男 |A Han Ya Nan |4 著

• 801 _0 |a CN |b 百万庄 |c 20240724

• 905 __ |a XATU |d B842.6-49/191

• 920 __ |a 261060 |z 1

• 998 __ |a BUA