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• 200 1_ |a 肌肉训练图解 |A ji rou xun lian tu jie |d = The max muscle plan |f (美) 布拉德·舍恩菲尔德(Brad Schoenfeld)著 |g 任钰琪[等]译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2018

• 215 __ |a 214页 |c 照片 |d 24cm

• 300 __ |a 悦动空间健身训练

• 330 __ |a 本书是一本全面系统地介绍利用健身房器械进行全身增肌训练的图书，内容非常扎实具体。书中从人体结构及增肌的基础理论讲起，按照身体部位分类介绍了背部、胸部、腹部、肩部以及下半身的具体增肌训练动作及方法，还给出了训练强度和训练周期的制订原则和具体实施方法等内容。

• 510 1_ |a Max muscle plan |z eng

• 606 0_ |a 肌肉 |A Ji Rou |x 力量训练

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 舍恩菲尔德 |A she en fei er de |c (Schoenfeld, Brad) |4 著

• 702 _0 |a 任钰琪 |A ren yu qi |4 译

• 801 _0 |a CN |b XATU |c 20190416

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