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- 010 __ |a 978-7-5142-1920-3 |d CNY45.00
- 021 __ |a CN |b 01-2012-6153
- 099 __ |a CAL 012017165396
- 100 __ |a 20171031e20182017em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 自控力 |A zi kong li |d = The willpower instinct |f (美) 凯利·麦格尼格尔著 |g 王岑卉译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 文化发展出版社 |d 2017 |h 2018重印
- 215 __ |a 263页 |d 24cm |e 2
- 314 __ |a 凯利·麦格尼格尔,斯坦福大学备受赞誉的心理学家,也是医学健康促进项目的健康教育家。
- 330 __ |a 本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。
- 510 1_ |a Willpower instinct |z eng
- 606 0_ |a 自我控制 |A zi wo kong zhi |j 通俗读物
- 701 _1 |c (美) |a 麦格尼格尔 |A mai ge ni ge er |g (McGonigal, Kelly) |4 著
- 702 _0 |a 王岑卉 |A wang cen hui |4 译
- 801 _0 |a CN |b 百万庄 |c 20171031
- 905 __ |a XATU |d B842.6-49/109