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• 200 1_ |a 女性减脂塑形健身指南 |A nv xing jian zhi su xing jian shen zhi nan |f YEAH老师编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020

• 215 __ |a 228页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书共分为四部分, 第一部分为简单的健身知识介绍, 旨在帮助读者了解自己的身体和正确根据锻炼需求进行训练 ; 第二部分为减脂训练, 分享了针对不同身体部位的减脂训练动作 ; 第三部分为塑形训练, 展示了针对不同体态问题及塑形需求的训练动作 ; 第四部分为懒人健身攻略, 为读者提供了碎片化及不同场景下的健身训练方案。

• 606 0_ |a 女性 |A nv xing |x 健身运动 |j 指南

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• 701 _0 |a YEAH老师 |A YEAH lao shi |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20200515

• 905 __ |a XATU |d G883/68

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