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• 200 1_ |a 改变人生的88堂习惯养成课 |A gai bian ren sheng de 88 tang xi guan yang cheng ke |d Control your own life |f 周璇著 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国法制出版社 |d 2021

• 215 __ |a 212页 |d 24cm

• 330 __ |a 好习惯使他们能够更好地认知自我，能够减少思考的时间，能够简化行动的步骤，并可以保持稳定的情绪和超强的意志力，这就是他们能够从平凡走向卓越的根本原因。相反，那些表现平平的人则会在坏习惯的影响下变得思维僵化、墨守成规、故步自封。 习惯就是这样一种能够决定人生成败的巨大力量。如果你想要掌控自己的人生，发挥自我无穷的潜能，就应当从现在开始重视习惯养成问题，好让自己的事业与生活发生脱胎换骨的变化。 本书便是一本能够帮助你战胜坏习惯、固化好习惯的书籍。你想知道的所有关于改变习惯的秘密，都将在这本书中找到。阅读本书，你将从生理、心理学的角度深入了解习惯形成的原理，并可准确识别自己的各种习惯，继而可以利用“习惯回路”从认知、思维、情绪、行动、意志等角度养成自然而然的好习惯，再将它们应用到你的学习、工作、社交、生活中去，从而成就非凡的人生。

• 510 1_ |a Control your own life |z eng

• 606 0_ |a 习惯性 |A xi guan xing |x 能力培养 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 周璇 |A zhou xuan |4 著

• 801 _0 |a CN |b YYNU |c 20210702

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