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• 200 1_ |a 骨骼跑步法 |A gu ge pao bu fa |e 适合亚洲人的跑步方法 |f (日) 铃木清和著 |g 李芹译

• 210 __ |a 郑州 |c 河南科学技术出版社 |d 2020

• 215 __ |a 134页 |c 图 |d 21cm

• 306 __ |a 由日本讲谈社授权出版

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 本书作者铃木清和教练通过研究全世界跑者的跑步姿势，将所有人分成三类——摆荡型、扭转型和活塞型。他通过这本书将告诉读者：什么是骨骼跑步法，理想的跑步方法有哪些，如何判断自己的骨架类型，各种类型启动骨骼开关的方法是什么，怎样了解骨骼跑步法的动作，各种骨架类型的“跑步肌”强化练习，以及适合马拉松的“细胞分裂训练法”如何操作。

• 517 1_ |a 适合亚洲人的跑步方法 |A shi he ya zhou ren de pao bu fang fa

• 606 0_ |a 跑 |A pao |x 健身运动

• 690 __ |a G822 |v 5

• 701 _0 |c (日) |a 铃木清和, |A ling mu qing he |f 1972- |4 著

• 702 _0 |a 李芹 |A li qin |4 译

• 801 _0 |a CN |b SEU |c 20200814

• 905 __ |a XATU |d G822/13

• 920 __ |a 261060 |z 1

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