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• 200 1_ |a 睡眠七处方 |A Shui Mian Qi Chu Fang |e 七天得到更好的放松、休息与修复 |d = The sleep prescription |e seven days to unlocking your best rest |f (美) 艾瑞克·帕瑟著 |g 刘勇军译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2024

• 215 __ |a xx, 225页 |d 19cm

• 225 2_ |a " 7天生活处方 " 系列 |A "7 Tian Sheng Huo Chu Fang " Xi Lie

• 330 __ |a 本书作者根据自己的研究与实践，提炼了7个帮助读者提高睡眠质量的实用措施，例如：固定起床时间、调整咖啡因的摄入时间、熬夜等，以 "7天7练" 的方式帮助读者拥有好的睡眠。

• 410 _0 |1 2001 |a " 7天生活处方 " 系列

• 510 1_ |a Sleep prescription |e seven days to unlocking your best rest |z eng

• 517 1_ |a 七天得到更好的放松、休息与修复 |A Qi Tian De Dao Geng Hao De Fang Song、 Xiu Xi Yu Xiu Fu

• 606 0_ |a 睡眠 |A Shui Mian |j 普及读物

• 690 __ |a R338.63 |v 5

• 701 _1 |a 帕瑟 |A Pa Se |g (Prather, Aric A.) |4 著

• 702 _0 |a 刘勇军 |A Liu Yong Jun |4 译

• 801 _0 |a CN |b DLXH |c 20240511

• 905 __ |a XATU |d R338.63/17

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