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- 010 __ |a 978-7-5217-2865-1 |d CNY56.00
- 021 __ |a CN |b 01-2020-3575
- 099 __ |a CAL 012021073257
- 100 __ |a 20210511d2021 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 负面情绪, 正面解决 |A fu mian qing xu , zheng mian jie jue |e 如何让情绪保持平和与稳定 |d = Emotional inflammation |e discover your triggers and reclaim your equilibrium during anxious times |f (美) 利斯·范·萨斯特伦(Lise Van Susteren), (美) 斯泰茜·科利诺(Stacey Colino)著 |g 柴丹译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2021
- 215 __ |a X, 228页 |d 21cm
- 314 __ |a 利斯·范·萨斯特伦,医学博士,曾担任乔治敦大学精神病学临床教授。她还是焦虑和创伤问题的准评论员,服务于电视台(包括CNN、早安美、NBC、VOA和福克斯新闻)、广播电台(NPR、明尼苏达公共广播电台等)等。
- 314 __ |a 斯泰茜·科利诺,获奖作家,专攻健康和心理学。除了作为图书合著者,她还是《美新闻与世界报道》和美退休人员协会.org的定期撰稿人。她的作品曾发表在《华盛顿邮报》健康专栏、《新闻周刊》、《简单生活》、《预防》等杂志和报纸上。
- 330 __ |a 本书的两位作者在书中首先对“情绪炎症”这一概念进行了界定,并将个体的情绪反应类型进行了分类,包括神经质型、警戒型、激动型和退缩型,可以帮助你正确了解自己身心对压力超负荷的反应模式。两位作者在书中还提供了强大的情绪恢复方案(RESTORE),七个科学应对措施,帮助你在这个容易焦虑的时代保持情绪稳定,提升情绪韧性,在面对负面情绪的诱发因素时,能更加理性与平和。
- 510 1_ |a Emotional inflammation:discover your triggers and reclaim your equilibrium during anxious times |z eng
- 517 1_ |a 如何让情绪保持平和与稳定 |A ru he rang qing xu bao chi ping he yu wen ding
- 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物
- 701 _1 |c (美) |a 萨斯特伦 |A sa si te lun |c (Susteren, Lise Van) |4 著
- 701 _1 |c (美) |a 科利诺 |A ke li nuo |c (Colino, Stacey) |4 著
- 702 _0 |a 柴丹 |A chai dan |4 译
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- 905 __ |a XATU |d B842.6-49/162