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• 010 __ |a 978-7-115-53202-2 |d CNY79.00

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• 200 1_ |a 普拉提精准练习指南 |A pu la ti jing zhun lian xi zhi nan |e 从初学到高手 |d = The pilates bible |f (英) 乔·费里斯(Jo Ferris)著 |g 王会儒 ... [等] 译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020

• 215 __ |a 390页 |c 彩图 |d 21cm

• 225 2_ |a 悦动空间 |A yue dong kong jian |i 瑜伽

• 305 __ |a 据2013年英文版译出

• 312 __ |a 原文题名取自版权页

• 330 __ |a 本书开篇介绍了普拉提的历史、普拉提中的关键概念以及练习普拉提的益处，而后介绍如何准备练习普拉提，并提供了初级、中级和高级3个不同难度的训练课程，最后讲解了普拉提的放松方法。全书包括一百多种体式的详细介绍，对于每种体式都介绍了如何开始、需要注意的关键点以及在该体式基础上的变化体式，使初学者可以避免因练习错误体式而对身体造成伤害。

• 333 __ |a 本书适用于普拉提爱好者

• 410 _0 |1 2001 |a 悦动空间 |i 瑜伽

• 510 1_ |a Pilates bible |e the definitive guide to pilates excercise |z eng

• 606 0_ |a 瑜伽 |A yu jia |x 健身运动

• 690 __ |a G831.3 |v 5

• 701 _1 |c (英) |a 费里斯 |A fei li si |c (Ferris, Jo) |4 著

• 702 _0 |a 王会儒 |A wang hui ru |4 译

• 801 _0 |a CN |b WHUTL |c 20200716

• 905 __ |a XATU |d G831.3/68

• 920 __ |a 261060 |z 1

• 998 __ |a WHUT