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• 010 __ |a 978-7-5093-7254-8 |d CNY29.80

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• 200 1_ |a 自控力如何掌控自己的情绪和心态 |A zi kong li ru he zhang kong zi ji de qing xu he xin tai |f 李敏著 |g 京师心智组编

• 210 __ |a 北京 |c 中国法制出版社 |d 2016

• 215 __ |a 232页 |d 20cm

• 330 __ |a 自控力的强弱决定着我们人生的成败与否和精彩程度。具有强大自控力的人, 能够稳稳地掌握人生的航向, 不会迷失在茫茫大海上; 而自控力弱的人, 会在各种干扰、阻力和诱惑的影响下, 迷失方向, 随波逐流。本书将告诉读者如何缓解焦虑、平息愤怒、消化悲伤? 如何释放生活的压力, 转变消极的心态? 如何鼓起勇气, 不再逃避?

• 606 0_ |a 自我控制 |A zi wo kong zhi |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 李敏 |A li min |4 著

• 712 02 |a 京师心智 |A jing shi xin zhi |4 组编

• 801 _0 |a CN |b 三新文化 |c 20160418

• 905 __ |a XATU |d B842.6/127

• 920 __ |a 261060 |z 1