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• 200 1_ |a 囚徒增肌 |A Qiu Tu Zeng Ji |e 用自重训练将全身肌肉块推向生理极限 |d = C-mass |f (美) 保罗·威德著 |g 孙检译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2015

• 215 __ |a 142页 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a 保罗·威德，绰号“教练”，1957年出生于美国加利福尼亚州旧金山，早年在康特拉斯塔县的克莱顿生活。因涉嫌管制物品交易，他于1979年被关入圣昆丁州立监狱，之后几次转狱。2002年获释后，他移居英国伦敦附近，并致力于传播在狱中学到的古老的健身法。他只用邮件与外界进行联系，从未露面与公共场合，从未公开任何私人照片。

• 330 __ |a 保罗·威德用一种简洁和真诚的方式阐述了他通过亲身实践得来的健身观点、策略、技术和诀窍，为我们提供了不使用自由重量、器械以及上帝所禁止的类固醇而自然地获得硕大体格的终极计划。

• 510 1_ |a C-mass |z eng

• 517 1_ |a 用自重训练将全身肌肉块推向生理极限 |A Yong Zi Zhong Xun Lian Jiang Quan Shen Ji Rou Kuai Tui Xiang Sheng Li Ji Xian

• 606 0_ |a 男性 |A nan xing |x 健身运动

• 690 __ |a G883.19 |v 5

• 701 _1 |a 威德 |A wei de |g (Wade, Paul), |f 1957- |4 著

• 702 _0 |a 孙检 |A Sun Jian |4 译

• 801 _0 |a CN |b DUTL |c 20150706

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• 905 __ |a XATU |d G883.19/3

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