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• 010 __ |a 978-7-5520-3185-0 |d CNY42.00

• 021 __ |a CN |b 09-2017-858

• 099 __ |a CAL 012021001540

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 赶走忧虑 |A gan zou you lv |e 28天重回生活正轨 |d = Stop worrying |e bet your life back on track with CBT |f (荷兰) 艾德·克考夫等著 |g 熊偌均译 |z eng

• 210 __ |a 上海 |c 上海社会科学院出版社 |d 2020

• 215 __ |a 205页 |d 21cm

• 306 __ |a 由麦格劳-希尔 (亚洲) 教育出版公司和上海社会科学院出版社合作出版

• 314 __ |a 艾德·克考夫, 心理治疗师。熊偌均, 毕业于台湾大学中英翻译系。

• 320 __ |a 有书目 (第202-205页)

• 330 __ |a 本书中内容清晰简洁, 提供的技术手段实践性较强。对这本书适用的目标群体 —— 饱受过分担忧困扰的人们, 提供了明确而有力的支持。许多时候, 人们往往对自己的问题了解得比较透彻, 但要实现改变, 需要明确的计划, 持续投入努力并从其他方面获取支持。因此, 与其他自助手册类的书相比, 书中除了系统介绍了有关忧虑相关理论之外, 更侧重于实践操作的指导, 不仅提供了具体的方法, 还有针对性的列出了为期28天的详细改变计划。

• 510 1_ |a Stop worrying : bet your life back on track with CBT |z eng

• 517 1_ |a 28天重回生活正轨 |A 28 tian chong hui sheng huo zheng gui

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lv |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |c (荷兰) |a 克考夫 |A ke kao fu |c (Kerkhof, Ad) |4 著

• 702 _0 |a 熊偌均 |A xiong ruo jun |4 译

• 801 _0 |a CN |b 261080 |c 20201231

• 905 __ |a XATU |d B842.6-49/164

• 920 __ |a 261060 |z 1

• 998 __ |a XUST