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• 200 1_ |a 掌控情绪 遇见更好的自己 |A zhang kong qing xu yu jian geng hao de zi ji |f 草履虫著

• 210 __ |a 宁波 |c 宁波出版社 |d 2019

• 215 __ |a 196页 |d 21cm |e 2

• 314 __ |a 草履虫, 某知名中学老师。

• 330 __ |a 本书作者草履虫就像“浪矢老人”一样, 每天收到、答复读者的来信。来信咨询的问题总结起来, 主要包括成长的烦恼、原生家庭的问题、负面情绪的困扰等问题。作者把这些问题按照一个人的成长轨迹 —— 看到问题、正视问题、告别负面心态、积极解决问题 —— 归拢起来, 形成了这本书。

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 草履虫 |A cao lu^ chong |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20190718

• 905 __ |a XATU |d B842.6/201

• 920 __ |a 261060 |z 1

• 998 __ |a RTBOOK