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• 200 1_ |a 美国国家体能协会力量训练指南 |A mei guo guo jia ti neng xie hui li liang xun lian zhi nan |f (美) 美国国家体能协会, 李·E. 布朗编著 |g 王雄译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2019

• 215 __ |a 383页 |c 彩图 |d 25cm |e 2

• 225 2_ |a NSCA运动表现提升训练丛书 |A NSCAyun dong biao xian ti sheng xun lian cong shu

• 305 __ |a 据原书第2版译出

• 320 __ |a 有书目 (第369-374页)

• 330 __ |a 本书所有章节均由该领域的专业人士撰写, 书中不仅结合了最新的科学研究成果, 而且所列举的训练讲解与案例分析都是经过科学验证的, 旨在为练习者提供有关力量训练的各种有效指导信息。本书内容从力量的起源讲起, 循序渐进地讲解了力量评估、力量及爆发力的训练类型、训练计划的制定和损伤预防, 以及包括上肢、下肢和躯干在内的全身性的力量训练技巧, 同时为不同水平和不同年龄段的练习者提供了针对性的训练计划, 致力于帮助练习者更好地理解力量训练, 并能够在后期建立起一个完善的体能训练架构, 以终身受益。

• 410 _0 |1 2001 |a NSCA运动表现提升训练丛书

• 606 0_ |a 力量训练 |A li liang xun lian |j 指南

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _1 |c (美) |a 布朗 |A bu lang |c (Brown, Lee E.) |4 编著

• 702 _0 |a 王雄 |A wang xiong |4 译

• 711 02 |a 美国国家体能协会 |A mei guo guo jia ti neng xie hui |4 编著

• 801 _0 |a CN |b SEU |c 20190904

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• 905 __ |a XATU |d G808.14/46

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