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- 200 1_ |a 图说简明实用拉伸手册 |A tu shuo jian ming shi yong la shen shou ce |f 韩相伟主编
- 210 __ |a 北京 |c 北京出版社 |d 2013
- 215 __ |a 217页 |c 图 |d 24cm
- 225 2_ |a 图说神奇的中医养生书系 |A tu shuo shen qi de zhong yi yang sheng shu xi
- 330 __ |a 本书针对不同人群、不同运动,从日常生活中的各个方面讲述了拉伸的方法。这些方法有极强的可操作性,无论是在运动前,还是在工作的间隙、生活的闲暇,甚至上班路上等车的片刻,你都能因地制宜地做一做有利于身心健康的拉伸。这样既能充分利用宝贵的时间,还能够防治疾病,为你的身体健康保驾护航。
- 410 _0 |1 2001 |a 图说神奇的中医养生书系
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- 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |j 图解
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