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- 010 __ |a 978-7-115-48733-9 |d CNY49.80
- 021 __ |a CN |b 01-2017-6267
- 099 __ |a CAL 012018144518
- 100 __ |a 20180921d2018 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 美国特种部队体能训练手册 |A mei guo te zhong bu dui ti neng xun lian shou ce |f (美) 奥古斯塔·德胡安·哈撒韦著 |g 张可盈译
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2018
- 215 __ |a 160页 |c 图 |d 24cm
- 330 __ |a 本书首先介绍了美国特种部队训练的方法、原理和效果, 接着通过150余幅真人示范图分步骤详解热身训练、平衡及稳定性训练、核心训练、俯卧撑训练、力量训练、合作训练、速度及灵敏性训练、综合训练和柔韧性训练等9个训练项目、164个训练动作, 建立系统化训练方案, 帮助读者全面提升力量、速度、灵敏性、柔韧性, 最终提高运动能力、改善健康状况并避免运动伤害。
- 510 1_ |a Special fitness training |z eng
- 606 0_ |a 特种部队 |A te zhong bu dui |x 体能 |x 身体训练 |y 美国 |j 手册
- 701 _1 |c (美) |a 哈撒韦 |A ha sa wei |c (Hathaway, Augusta Dejuan) |4 著
- 702 _0 |a 张可盈 |A zhang ke ying |4 译
- 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20180921
- 905 __ |a XATU |d E712.56/7