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• 200 1_ |a 极简抗压行动法 |A ji jian kang ya xing dong fa |e 高效能人士如何管理压力 |d = Powering through pressure |e building resilience for when work gets tough |f (英) 布鲁斯·霍维德(Bruce Hoverd)著 |g 傅婧瑛译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2019

• 215 __ |a 201页 |c 图 |d 21cm

• 306 __ |a 由PEARSON EDUCATION LIMITED授权出版

• 330 __ |a 本书作者根据自己多年来为客户提供压力管理咨询服务的实践经验，为读者提供了大量主动管理压力、调整状态的应对之策，包括培养构成韧性品质的六大要素，有效利用时间资源，改善人际关系，构建必要的支持网络等。这些方法简单实用，多加思考和付诸你可以实践你可以能重新审视面对的压力，并且取得成效。

• 510 1_ |a Powering through pressure : building resilience for when work gets tough |z eng

• 517 1_ |a 高效能人士如何管理压力 |A gao xiao neng ren shi ru he guan li ya li

• 606 0_ |a 心理压力 |A xin li ya li |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |c (英) |a 霍维德 |A huo wei de |c (Hoverd, Bruce) |4 著

• 702 _0 |a 傅婧瑛 |A fu jing ying |4 译

• 801 _0 |a CN |b 百万庄 |c 20190329

• 801 _2 |a CN |b SJT |c 20190507

• 905 __ |a XATU |d B842.6-49/114

• 920 __ |a 261060 |z 1

• 998 __ |a SJT