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• 200 1_ |a 力量训练原理与实践 |A li liang xun lian yuan li yu shi jian |f (美) 迈克·H·斯通, 麦基·斯通, 威廉姆·A·桑兹著 |g 李山译

• 210 __ |a 北京 |c 人民体育出版社 |d 2017

• 215 __ |a 406页 |c 图 |d 26cm

• 312 __ |a 版权有书名原文：Principles and practice of resistance training

• 320 __ |a 有书目 (第345-405页)

• 330 __ |a 本书是力量训练计划制订及过程监控研究领域的一次突破。本书以研究为基础，对力量训练计划制订过程中所涉及的人体机能、生理及生物力学等因素进行了系统而详细的说明。作者根据多年教学、研究以及培养多名国家、国际级运动员的训练经验，与读者一起分享关于力量及体能训练适应的独特认识和观点。在兼顾学术性的同时更加注重可读性。本书以力量训练的科学基础为起点，使读者在理解的基础上快速掌握力量训练过程理论，实现制订和执行短期及长期训练计划的目的。书中，作者为如何测试、监控和评价训练适应提供了理论指导。力量训练过程监控的关键在于对训练做出正确的调整，保证训练目标的顺利实现。此外，作者通过实例介绍了训练手段的选择，这将有助于读者更好地设计力量训练计划。本书每一章都自成体系，读者可以从各章节的参考文献中获取相关资料。本书并非一般意义上的力量训练指导用书，而是多地探索了训练背后的科学。如果教练员学会利用科学，并付诸实践，一定会帮助运动员脱颖而出。

• 510 1_ |a Principles and practice of resistance training |z eng

• 606 0_ |a 力量训练 |A li liang xun lian |x 研究

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _1 |a 斯通 |A si tong |g (Stone, Michael H.) |4 著

• 701 _1 |a 斯通 |A si tong |g (Stone, Meg) |4 著

• 701 _1 |a 桑兹 |A sang zi |g (Sands, William A.) |4 著

• 702 _0 |a 李山 |A li shan |4 译

• 801 _0 |a CN |b SJT |c 20170411

• 905 __ |a XATU |d G808.14/22

• 920 __ |a 231030 |z 1

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• 998 __ |a SJT