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- 000 02024nam0 2200361 450
- 010 __ |a 978-7-111-67204-3 |d CNY69.00
- 021 __ |a CN |b 01-2020-3853
- 049 __ |a A350000FJL |b UCS01010439773 |c 904683095
- 100 __ |a 20210425d2021 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 拥抱你的抑郁情绪 |A Yong Bao Ni De Yi Yu Qing Xu |b 专著 |e 自我疗愈的九大正念技巧 |d The mindfulness and acceptance workbook for depression |e using acceptance and commitment therapy to move through depression and create a life worth living |f (美)柯克·D.斯特罗萨尔(Kirk D.Strosahl)，(美)帕特里夏·J.罗宾逊(Patricia J.Robinson)著 |g 徐守森，宗焱，祝卓宏等译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2021
- 215 __ |a 20,319页 |c 图 |d 23cm
- 305 __ |a New Harbinger Publications通过BIG APPLE AGENCY授权出版 据原书第2版译出
- 330 __ |a 本书将从接纳承诺疗法、正念、自我关怀、积极心理学、神经科学等视角，重新解读抑郁，帮你了解如何用抑郁来启动积极的生活方式。抑郁是生活失去平衡的信号，也是行动的号角，它反而可以帮助你创造更美好的生活。本书将通过简单、实用的方法，逐步指导你解决而不是逃避生活中方方面面使你感到抑郁的问题。书中基于接纳承诺疗法和积极心理学的技术和工具，将帮助你制订一些具体的、积极的行动计划，让你避免再度陷入抑郁。
- 510 1_ |a Mindfulness and acceptance workbook for depression |e using acceptance and commitment therapy to move through depression and create a life worth living |z eng
- 517 1_ |a 自我疗愈的九大正念技巧 |A Zi Wo Liao Yu De Jiu Da Zheng Nian Ji Qiao
- 606 0_ |a 抑郁症 |A Yi Yu Zheng |x 精神疗法
- 701 _0 |c (美) |a 斯特罗萨尔 |A Si Te Luo Sa Er |c (Strosahl, Kirk D.) |4 著
- 701 _0 |c (美) |a 罗宾逊 |A Luo Bin Xun |c (Robinson, Patricia J.) |4 著
- 702 _0 |a 徐守森 |A Xu Shou Sen |4 译
- 702 _0 |a 宗焱 |A Zong Yan |4 译
- 702 _0 |a 祝卓宏 |A Zhu Zhuo Hong |4 译
- 801 _2 |a CN |b A350000FJL |c 20210519
- 905 __ |a XATU |d R749.405/11