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• 200 1_ |a 反本能思维 |A fan ben neng si wei |e 如何摆脱天性中的迷茫与脆弱 |f 蒋佳琦著

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2022

• 215 __ |a 195页 |d 24cm

• 330 __ |a 为什么很多人周末什么工作都没做, 躺在床上刷了一天手机, 却依然感到很累? 我们以为躺平会给我们带来舒适和休息, 其实躺平只会给我们带来更多的贫乏、孤独和虚度时光后的空虚感。放弃享受安逸的本能, 摆脱对舒适区的依赖; 放弃对过去投入的不甘心, 能够及时止损, 活在当下; 不再追求眼前的及时享乐, 学会延迟满足。只有这样, 才能成为自己真正想成为的人。本能就是我们人性当中最底层的那些东西, 这些东西驱使着我们的行为方式, 但是这些东西并不一定全是好的, 如果是错误的本能, 就会引导我们错误的行为, 所以我们要纠正这些错误的本能。克服本能很难, 但那是成就自我的捷径。本书聚焦年轻人的个人成长, 内容涉及认知、情绪、社交、思维、工作、学习、时间管理等多个方面。作者通过专业的心理学知识和个人经验, 给年轻人提供了实用的自我提升方法, 帮助年轻人逐渐摆脱迷茫与脆弱, 突破天性屏障, 找到人生价值。

• 517 1_ |a 如何摆脱天性中的迷茫与脆弱 |A ru he bai tuo tian xing zhong de mi mang yu cui ruo

• 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4-49 |v 5

• 701 _0 |a 蒋佳琦 |A jiang jia qi |4 主编

• 801 _0 |a CN |b WHUTL |c 20221018

• 905 __ |a XATU |d B848.4-49/647

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