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• 200 1_ |a 驾驭压力 |A jia yu ya li |e 受益终身的8条抗压守则 |d = The pressure principle |f (英) 戴夫·阿尔里德(Dave Alred)著 |g 许人文译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2018

• 215 __ |a 240页 |c 图 |d 24cm

• 225 2_ |a 科学新生活文丛 |A ke xue xin sheng huo wen cong

• 330 __ |a 本书是一本讲解如何应对生活中压力的图书。书中作者分享了自己多年来积累的应对压力的经验以及归纳为8条具有开创意义的守则，并告诉我们如何在生活中应用这些压力应对守则。本书将告诉你如何像孩子一样本能而直接地处理压力，如何度过紧张时刻，为什么语言表达是最有效的兴奋剂，如何管理及平衡压力等实用内容。

• 410 _0 |1 2001 |a 科学新生活文丛

• 510 1_ |a Pressure principle |z eng

• 517 1_ |a 受益终身的8条抗压守则 |A shou yi zhong shen de 8 tiao kang ya shou ze

• 606 0_ |a 心理压力 |A xin li ya li |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |c (英) |a 阿尔里德 |A a er li de |c (Alred, Dave) |4 著

• 702 _0 |a 许人文 |A xu ren wen |4 译

• 801 _0 |a CN |b NMU |c 20180823

• 905 __ |a XATU |d B842.6-49/98

• 920 __ |a 211010 |z 1

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• 998 __ |a NMU