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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 呼吸 |A Hu Xi |h 01 |i 每个人都需要自我肯定 |f 英国Breathe编辑部编著 |g 吕金童, 栗洁歆译

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团 |d 2020

• 215 __ |a xi, 153页 |c 彩图 |d 26cm

• 312 __ |a 英文并列题名取自封面

• 330 __ |a 本书是《呼吸》系列的首部作品。探寻自我价值是关于心灵的艺术。“我做得还好吗? ”“我说对了吗? ”“我看起来专业吗? ”在工作场所常见的这些问题暗示着自我怀疑, 暗示着对安慰和外部验证的需要。这种过度依赖外部肯定可能是低自尊和缺乏自我价值的迹象。坚实的自我价值感将带来对自我智慧、技能的认可, 使你理解个人努力和工作贡献的真正含义, 会让你在逆境中也能微笑, 从优秀走向卓越。本书从幸福、生活、正念、创造力、逃离五大方面, 提供自我价值探寻指南。内容涵盖如何在繁忙生活中留出自己的时间、怎样顺利找到自我价值感、惧怕同学聚会是怎样的心理过程等。临床心理专家将从专业角度为普通人提供生活指南, 也有植物爱好者、烹饪爱好者、运动员从个人视角提供自我价值探寻参考。同时, 本书邀请心理专家李松蔚撰写主题文章, 为内容增添本土视角。旨在帮助读者在阅读中找到自我价值, 在生活中获得幸福。

• 333 __ |a 大众读者

• 510 1_ |a Breathe and make time for yourself |z eng

• 517 1_ |a 每个人都需要自我肯定 |A mei ge ren dou xu yao zi wo ken ding

• 606 0_ |a 人生哲学 |A ren sheng zhe xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B821-49 |v 5

• 702 _0 |a 吕金童 |A lv jin tong |4 译

• 702 _0 |a 栗洁歆 |A li jie xin |4 译

• 711 02 |a 英国Breathe编辑部 |A ying guo Breathebian ji bu |4 编著

• 801 _0 |a CN |b SEU |c 20200818

• 905 __ |a XATU |d B821-49/650-1

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