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• 010 __ |a 978-7-115-40911-9 |d CNY49.80

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 拉伸运动系统训练 |A la shen yun dong xi tong xun lian |f (美) 阿诺德·G. 尼尔森, 尤卡·科科宁著 |g 王会寨, 杨倩倩译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2016

• 215 __ |a x,214页 |c 图(部分彩图),肖像 |d 24cm

• 225 2_ |a 体育运动训练丛书 |A ti yu yun dong xun lian cong shu

• 305 __ |a 译自原书第2版

• 312 __ |a 英文并列题名取自封面

• 320 __ |a 有索引

• 330 __ |a 本书由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作,英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系统的拉伸训练图书,不仅讲解了覆盖身体主要部位的86个拉伸动作,还深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识,并制定了针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标的拉伸训练计划。本书的拉伸动作训练辅以专业的彩色人体解剖图,每个动作都包括训练步骤、好处、变化动作和安全注意事项等专业提示, 帮助使用者根据自己的情况合理安排锻炼内容。

• 410 _0 |1 2001^ |a 体育运动训练丛书

• 510 0_ |a Stretching anatomy |z eng

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |j 图解

• 690 __ |a G883.19 |v 5

• 701 _1 |a 尼尔森 |A ni er sen |g (Nelson, Amold G.) |4 著

• 701 _1 |a 科科宁 |A ke ke ning |g (Kokkonen, Jouko) |4 著

• 702 _0 |a 王会寨 |A wang hui zhai |4 译

• 702 _0 |a 杨倩倩 |A yang qian qian |4 译

• 801 _0 |a CN |b 三新书业 |c 20160115

• 801 _0 |a CN |b FDU |c 20160320

• 905 __ |a XATU |d G883.19/4

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• 998 __ |a FDU