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• 200 1_ |a 焦虑突围 |A jiao lv tu wei |e 如何利用焦虑过好这一生 |f 思小妞著

• 210 __ |a 北京 |c 团结出版社 |d 2018

• 215 __ |a 257页 |d 21cm |e 2

• 314 __ |a 思小妞, 多家新媒体专栏作者。

• 330 __ |a 这是一本让你更好的利用焦虑, 实现人生突围的励志书。在这个焦虑的时代, 我们都把对待焦虑的方法聚焦在情绪管理上。试图缓解, 对抗, 超越焦虑, 但收效甚微。其实, 焦虑虽然可能摧毁你, 让你放弃努力, 但也可能成为你改变自己最强大的原始动力, 让你感受真正“活着”的感觉。并让你更好的认识自己。从而, 从根本上实现自己生命的意义。让你知道你的生命不止于此。

• 517 1_ |a 如何利用焦虑过好这一生 |A ru he li yong jiao lu^ guo hao zhe yi sheng

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lv |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 思小妞 |A si xiao niu |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20180828

• 905 __ |a XATU |d B842.6/197

• 920 __ |a 261060 |z 1

• 998 __ |a RTBOOK