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• 200 1_ |a 不要成为另一只刺猬 |A Bu Yao Cheng Wei Ling Yi Zhi Ci Wei |e 与暴脾气相处的十个办法 |f (美) 瑞安·马丁(Ryan Martin)著 |g 戴治国, 张昱译

• 210 __ |a 北京 |c 中国科学技术出版社 |d 2025

• 215 __ |a 253页 |d 21cm

• 312 __ |a 原文书名取自封面

• 320 __ |a 有书目 (第247-253页)

• 330 __ |a 本书为美国愤怒研究专家端安·马丁的最新研究成果。作者针对愤怒这一普遍现象到剖析了愤怒的根源并提出应对愤怒的十大策略。作者针对长期与愤怒之人共处、需要处理愤怒情绪两种人，指出愤怒和攻击行为的根源，帮助读者更好地从生物学、原生家庭、环境等角度理解愤怒之人，了解他们的世界观，提出多种策略以更加富有成效的方式与其互动，并了解何时逃离、避免被攻击、在线上处理愤怒情绪，同时不被其情绪影响。这些策略深入浅出，有着科学原理的支撑。表达通俗易懂，对人们的愤怒具有很好的疏导作用。

• 510 1_ |a How to deal with angry people |z eng

• 517 1_ |a 与暴脾气相处的十个办法 |A Yu Bao Pi Qi Xiang Chu De Shi Ge Ban Fa

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 马丁 |A Ma Ding |g (Martin, Ryan) |4 著

• 702 _0 |a 张昱 |A zhang yu |4 译

• 801 _0 |a CN |b SDAU |c 20250224

• 905 __ |a XATU |d B842.6/261

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