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• 200 1_ |a 认知学习 |A ren zhi xue xi |e 焦虑时代如何高效学习 |f 王鹏编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国科学技术出版社 |d 2020

• 215 __ |a 262页 |c 图 |d 22cm |e 2

• 312 __ |a 封面题英文并列题名：Cognitive learning

• 314 __ |a 王鹏，国内知名管理咨询专家，三味管理顾问公司创始人、总经理，北京丰联管理顾问公司创始人、副董事长、知识总监，中国文化书院发展研究院产业中心主任，多家大学和机构特聘讲师。

• 320 __ |a 有书目 (第260-262页)

• 330 __ |a 本书可以分为三部分。第一部分包括第一、二、三章，谈到了“时间应该怎么度过”“巅峰绩效是在什么情况下创造的”“为什么你的努力没有用”这些话题，在未来的时代，你究竟如何调整自己的“认知观”？怎么规划你的学习？又希望获得怎样的成就？第二部分包括第四、五、六、七、八章，这五章是一套组合起来的“三一学习法”，会谈到黄金思维圈、番茄工作法、微习惯、读书的方法、执行四原则。黄金思维圈能让你学会深入思考，让你开始琢磨一些以前不会去想的事情；番茄工作法是治疗拖延症的利器；而懒人的福音则是微习惯；读书法是获取信息的高效方法，执行四原则让你从“知道”到“做到”。第三部分包括第九、十两章，这两章要谈的就是“反脆弱”和“一套反脆弱的学习方法”，这两个问题至关重要，因为学习不容易开始、不容易坚持、不容易深入、不容易有所成就，“反脆弱学习方法”就是教会你如何克服这些问题。

• 510 1_ |a Cognitive learning |z eng

• 517 1_ |a 焦虑时代如何高效学习 |A jiao lu^ shi dai ru he gao xiao xue xi

• 606 0_ |a 学习方法 |A xue xi fang fa

• 690 __ |a G442 |v 5

• 701 _0 |a 王鹏 |A wang peng |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 百万庄 |c 20200901

• 905 __ |a XATU |d G442/60

• 920 __ |a 261060 |z 1

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