机读格式显示(MARC)

• 000 01253nam0 2200277 450

• 001 0000426437

• 005 20231215124300.0

• 010 __ |a 978-7-115-59639-0 |d CNY118.00

• 099 __ |a CAL 012023048428

• 100 __ |a 20230318d2023 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 爆发力训练全书 |A bao fa li xun lian quan shu |f 闫琪编著 |g 人邮体育主编

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023

• 215 __ |a 320页 |c 图 |d 25cm

• 330 __ |a 本书包含三个部分，第一部分主要讲解爆发力的基础知识、发展爆发力的生理学机制、爆发力的评估方法，以及不同人群发展爆发力的侧重点。第二部分主要讲解爆发力训练动作，采用图文结合的形式，详细讲解了90余个上肢、下肢和全身的爆发力训练动作，以及在进行爆发力训练前后的热身和恢复动作。第三部分主要针对篮球、足球、网球、羽毛球、高尔夫和短跑这些常见的运动项目，给出了可复制的发展爆发力的训练方案。本书理论联系实际，图文结合，动作细节丰富，可以帮助专业运动员、体能教练、健身爱好者以及体育院校学生通过发展爆发力提高运动表现。

• 606 0_ |a 爆发力 |A bao fa li |x 运动训练

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _0 |a 闫琪 |A yan qi |4 编著

• 702 _0 |a 人邮体育 |A ren you ti yu |4 主编

• 801 _0 |a CN |b SCNU |c 20230425

• 905 __ |a XATU |d G808.14/69

• 920 __ |a 261060 |z 1

• 998 __ |a SCNU