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• 200 1_ |a 高效睡眠法 |A gao xiao shui mian fa |e 如何快速提高睡眠质量 |f (日)西川有加子著 |g 朱芬译

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2021

• 215 __ |a XIII, 197页 |c 图 |d 21cm

• 306 __ |a 由SB Creative Corp授权出版

• 314 __ |a 西川有加子, 昭和西川株式会社副董事长, 睡眠改善师。

• 330 __ |a 本书分6章, 内容包括: 睡不着的人想要了解的睡眠原理、原则 ; 不要被流行说法蒙骗! “睡眠新常识” ; “过好早晨”可以显著提高上午的状态 ; “白天如何度过”才能保持一整天的好状态等。

• 517 1_ |a 如何快速提高睡眠质量 |A ru he kuai su ti gao shui mian zhi liang

• 606 0_ |a 睡眠 |A shui mian |x 基本知识

• 690 __ |a R338.63 |v 5

• 701 _0 |c (日) |a 西川有加子 |A xi chuan you jia zi |4 著

• 702 _0 |a 朱芬 |A zhu fen |4 译

• 801 _0 |a CN |b YYNU |c 20211207

• 905 __ |a XATU |d R338.63/15

• 920 __ |a 261060 |z 1

• 998 __ |a YYNU