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• 010 __ |a 978-7-5477-3896-2 |d CNY42.80

• 092 __ |a CN |b 人天968-0063

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• 200 1_ |a 我们颓废的时候应该做点什么 |A Wo Men Tui Fei De Shi Hou Ying Gai Zuo Dian Shen Me |f 李睿著

• 210 __ |a 北京 |c 北京日报出版社 |d 2021

• 215 __ |a 238页 |d 24cm

• 330 __ |a 当今社会，生活压力大，很多人会时常陷入低迷、颓废的情绪中，对很多事情提不起兴趣，影响正常的工作和生活。本书的主旨是告诉人们在陷入颓废情绪时可以做些什么，以帮助生活走向正轨。生命的过程就是一个不断解决问题的过程。当生活中的问题给你迎面一击时，你是会勇敢地迎上去，想办法回击，还是变得颓丧无比，丧失对生活的信心？本书讲述了在陷入颓丧情绪时，如何理解自身状况，拥抱自己的颓丧情绪，重建积极向上的心态；介绍了提升自控力，掌握生活，走出颓废情绪的方法。本书文字优美，有温度，真诚地关怀读者，是读者情绪低迷期的好朋友，好帮手。

• 333 __ |a 一般读者

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 李睿 |A Li Rui |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20210310

• 905 __ |a XATU |d B842.6-49/152

• 920 __ |a 261060 |z 1