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• 200 1_ |a 心理韧性手册 |A Xin Li Ren Xing Shou Ce |e 一本教你如何面对逆境和迎接挑战的人生指南 |d The mental toughness handbook |e a step-by-step guide to facing life's challenges, managing negative emotions, and overcoming adversity with courage and poise |f (美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades)著 |g 罗君译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2021 |h 2022重印

• 215 __ |a 17,175页 |d 21cm

• 300 __ |a 世纪波

• 305 __ |a Art of Productivity和DZ Publications授权出版

• 330 __ |a 本书旨在帮助读者建立心理韧性，使读者能够应对生活中的任何困境或挫折。作者首先介绍了心理韧性与毅力等概念的不同，然后介绍了发展自身心理韧性的一些关键影响因素，最后提供了许多技巧和策略以帮助读者建立坚韧的“精神盔甲”。

• 510 1_ |a Mental toughness handbook |e a step-by-step guide to facing life's challenges, managing negative emotions, and overcoming adversity with courage and poise |z eng

• 517 1_ |a 一本教你如何面对逆境和迎接挑战的人生指南 |A yi ben jiao ni ru he mian dui ni jing he ying jie tiao zhan de ren sheng zhi nan

• 606 0_ |a 人生哲学 |A Ren Sheng Zhe Xie |j 通俗读物

• 690 __ |a B821-49 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 扎哈里亚德斯 |A Zha Ha Li Ya De Si |c (Zahariades, Damon) |4 著

• 702 _0 |a 罗君 |A Luo Jun |4 译

• 801 _2 |a CN |b OLCC |c 20210909

• 801 _2 |a CN |b O440104XHF |c 20210722

• 905 __ |a XATU |d B821-49/705

• 920 __ |a 261060 |z 1