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• 200 1_ |a 如何成为不完美主义者 |A Ru He Cheng Wei Bu Wan Mei Zhu Yi Zhe |b 专著 |d How to be an imperfectionist |f (美)斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise)著 |g 陈晓颖译 |z eng

• 210 __ |a 南昌 |c 江西人民出版社 |d 2021

• 215 __ |a 214页 |c 图 |d 21cm |e 2

• 306 __ |a 由银杏树下（北京）图书有限责任公司出版

• 330 __ |a 本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。盖斯应用微习惯策略，为完美主义者提供了22种实用的解决方案，告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。不完美主义者并不会嘲讽完美人生，他们只是不强迫自己做到完美，珍视每一个小小的进步，并能勇敢面对失败，结果反而比完美主义者更容易获得成功。完美主义代表着限制，而不完美主义则预示着自由。

• 510 1_ |a How to be an imperfectionist |z eng

• 606 0_ |a 人生哲学 |A Ren Sheng Zhe Xie |j 通俗读物

• 690 __ |a B821-49 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 盖斯 |A Gai Si |c (Guise, Stephen) |4 著

• 702 _0 |a 陈晓颖 |A Chen Xiao Ying |4 译

• 801 _2 |a CN |b OLCC |c 20210710

• 801 _0 |a CN |b A330300WZL |c 20210611

• 905 __ |a XATU |d B821-49/680

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