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- 200 1_ |a 高效减肥 |A gao xiao jian fei |e 健康不反弹的瘦身方案 |f 张长青著
- 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2019
- 314 __ |a 张长青, 减肥达人, 国家一级健康管理师。
- 330 __ |a 本书中他不仅分享了独家减肥操, 还分享了针对性的局部瘦的塑形方法。结合饮食和生活方式, 树立健康意识, 还将肥胖与现代疾病的影响及关系, 从饮食、运动、心理等方面详细叙述瘦身方法, 让读者能健康、自信地瘦身, 创建更有质量的生活方式。
- 517 1_ |a 健康不反弹的瘦身方案 |A jian kang bu fan tan de shou shen fang an
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