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- 010 __ |a 978-7-5009-5194-0 |d CNY60.00
- 099 __ |a CAL 012019106593
- 100 __ |a 20190902d2018 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 话说老年人科学锻炼与养生 |A hua shuo lao nian ren ke xue duan lian yu yang sheng |f 中国老年人体育协会编
- 210 __ |a 北京 |c 人民体育出版社 |d 2018
- 215 __ |a 240页 |c 图 |d 24cm
- 225 2_ |a 老年人科学健身指导丛书 |A lao nian ren ke xue jian shen zhi dao cong shu
- 330 __ |a 全书分为五个部分,分别是第一章 中老年身体形态科学健身“如是说”;第二章 中老年身体机能科学健身“锻炼说”;第三章 中老年科学健身锻炼“安全说”;第四章 中老年科学健身锻炼“平衡说”;第五章 中老年心理健康科学健身“贴心说”。从衰老的规律到如何科学锻炼延缓衰老再到科学锻炼注意事项及心理健康均有涉及,针对老年人常出现的骨质疏松、心脑血管疾病、代谢综合征等问题提出了科学锻炼的运动处方,并就老年人生活习惯中的一些重点问题做了问答式说明。全书风格活泼,深入浅出、图文并茂,有很强的可读性,同时本书是中国老年人体育协会官方认可的唯一此类图书。
- 410 _0 |1 2001 |a 老年人科学健身指导丛书
- 606 0_ |a 老年人 |A lao nian ren |x 体育锻炼 |x 基本知识
- 606 0_ |a 老年人 |A lao nian ren |x 养生 (中医) |x 基本知识
- 701 _0 |a 冯建中 |A feng jian zhong |4 主编
- 712 02 |a 中国老年人体育协会 |A zhong guo lao nian ren ti yu xie hui |4 编
- 801 _0 |a CN |b HST |c 20190902
- 905 __ |a XATU |d R161.7/43