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• 010 __ |a 978-7-5561-2763-4 |d CNY49.80

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 我太难了 |A Wo Tai Nan Le |9 wo tai nan le |b 专著 |e 日常心理困境的101种治愈方法 |f (美)阿诺德·拉扎勒斯，(美)克利福德·拉扎勒斯著 |g 贾晓明等译

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南人民出版社有限责任公司 |d 2021

• 215 __ |a 285页 |c 图 |d 20cm

• 312 __ |a 封面英文题名：The 60-second shrink : 101 strategies for staying sane in a crazy world

• 330 __ |a 本书包含保持理智的策略、健康地思考自己、用行动展现你自己、建立成功的亲密关系、有效沟通、应对应激和焦虑、处理抑郁愤怒和情绪等内容，几乎囊括所有日常生活会遇到的困扰和难题，帮助每一位读者完成自我治愈和心灵优化，创造阳光明媚的内心世界。

• 510 1_ |a 60-second shrink |e 101 strategies for staying sane in a crazy world |z eng

• 517 1_ |a 日常心理困境的101种治愈方法 |A ri chang xin li kun jing de 101 zhong zhi yu fang fa

• 606 0_ |a 心理学 |A Xin Li Xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 拉扎勒斯 |A La Zha Le Si |c (Lazarus, Arnold A.) |4 著

• 701 _0 |c (美) |a 拉扎勒斯 |A La Zha Le Si |c (Lazarus, Clifford N.) |4 著

• 702 _0 |a 贾晓明 |A Jia Xiao Ming |f (1961-) |4 译

• 801 _2 |a CN |b OLCC |c 20220111

• 801 _0 |a CN |b O510104WXN |c 20211209

• 905 __ |a XATU |d B84-49/161

• 920 __ |a 261060 |z 1