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• 200 1_ |a 自控力 |A zi kong li |b 专著 |d The ability of self-control |f 周宇著 |z eng

• 210 __ |a 成都 |c 四川文艺出版社 |d 2020

• 215 __ |a 211页 |d 21cm

• 300 __ |a 酷威文化

• 330 __ |a 本书从六大维度解读自控力的本质、自控力是如何产生的，以及提高自控力的有效方法。作者通过人们在生活中普遍遇到的问题，分析情绪、压力、动力与情感等因素对个人自控力的影响，让读者能够更好地控制自己的行为，实现自己的目标，获得理想的人生。

• 510 1_ |a Ability of self-control |z eng

• 606 0_ |a 自我控制 |A Zi Wo Kong Zhi |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 周宇 |A zhou yu |c (心理学) |4 著

• 801 _0 |a CN |b A330300WZL |c 20200924

• 905 __ |a XATU |d B842.6-49/182

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