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• 200 1_ |a 没什么大不了 |A mei shen me da bu le |e 做不被情绪支配的自己 |f 陈雪莉著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022

• 215 __ |a 290页 |c 图 |d 21cm

• 225 2_ |a 智元微库 |A zhi yuan wei ku

• 312 __ |a 英文并列题名取自封面

• 320 __ |a 有书目 (第287-290页)

• 330 __ |a 本书选取了一些典型案例，结合大量图表，分析了焦虑、抑郁、孤独等各种情绪的产生动机以及应对方式，并给出一些极具操作性的情绪管理方法。从情绪ABC理论和情绪ABCBO模型出发，帮助你了解情绪产生的原因，改变认知方式，成为情绪的主人。

• 410 _0 |1 2001 |a 智元微库

• 510 1_ |a Do not let your emotions control you |z eng

• 517 1_ |a 做不被情绪支配的自己 |A zuo bu bei qing xu zhi pei de zi ji

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 陈雪莉 |A chen xue li |4 著

• 801 _0 |a CN |b NMU |c 20220722

• 905 __ |a XATU |d B842.6-49/178

• 920 __ |a 261060 |z 1

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