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- 200 1_ |a 希格登半程马拉松训练教程 |A xi ge deng ban cheng ma la song xun lian jiao cheng |b 专著 |f (美)哈尔·希格登(Hal Higdon)著 |g 沈兆喆,陈文佳译
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2019
- 215 __ |a 187页 |c 照片 |d 24cm
- 330 __ |a 本书包括热身和降温的延伸、主要和次要的肌肉群针对性伸展、分步骤的照片拆解、如何正确的开始跑、什么路面跑步最适合和如何识别、预防和治疗常见伤病运行等内容。以及对使用的主要肌肉群进行详细的锻炼计划。
- 606 0_ |a 马拉松跑 |A Ma La Song Pao |x 运动训练 |j 教材
- 701 _0 |c (美) |a 希格登 |A xi ge deng |c (Higdon, Hal) |4 著
- 702 _0 |a 沈兆喆 |A shen zhao zhe |4 译
- 702 _0 |a 陈文佳 |A chen wen jia |4 译
- 801 _0 |a CN |b A330300WZL |c 20190614
- 905 __ |a XATU |d G822.82/9