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- 010 __ |a 978-7-5304-8093-9 |d CNY89.00
- 021 __ |a CN |b 01-2014-8281
- 099 __ |a CAL 012016038167
- 100 __ |a 20160403d2016 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 地下力量训练全书 |A di xia li liang xun lian quan shu |d = The encyclopedia of underground strength and conditioning |f (美)扎克·埃文-埃谢著 |g 王亦飞译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2016
- 215 __ |a 304页 |c 彩图 |d 24cm
- 330 __ |a 本书传承了对体操和体重训练的重视,同时融入了器械训练的精华,突出有效力量的训练,并通过作者独特的训练方式——不规则重物的负荷训练引领读者进入一个全新的健身境界。作者通过700余幅动作图片,三个等级、每个等级三套具有针对性的训练计划,介绍了9种训练方式、154组动作,阐述了地下力量体操健身的理念、方法和有效性。
- 510 1_ |a Encyclopedia of underground strength and conditioning |z eng
- 606 0_ |a 力量 |A li liang |x 身体训练
- 701 _0 |a 埃文-埃谢 |A Aiwen-Aixie |4 著
- 702 _0 |a 王亦飞 |A Wang Yifei |4 译
- 801 _0 |a CN |b SDUL |c 20160403
- 905 __ |a XATU |d G808.14/14