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- 010 __ |a 978-7-115-46266-4 |d CNY49.80
- 021 __ |a CN |b 01-2017-0535
- 099 __ |a CAL 012018016613
- 100 __ |a 20171219d2017 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a HIIT燃脂训练手册 |A Hiit Ran Zhi Xun Lian Shou Ce |f (日) 冈田隆著 |g 马娅楠译
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017
- 215 __ |a 125页 |c 彩图 |d 24cm
- 314 __ |a 冈田隆, 1980年生于日本爱知县。现任日本体育大学教授、物理治疗师。
- 330 __ |a 本书首先介绍了HIIT的减脂原理, 并为久不运动人士提供了唤醒身体、摆脱僵硬身体状态的训练方案, 帮助他们为进行HIIT减脂训练做好准备。然后书中用分步骤图解的方式, 详细讲解了能够迅速降低体脂的HIIT训练动作, 每个动作均有教学视频, 扫码即可观看。
- 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 基本知识
- 701 _0 |c (日) |a 冈田隆 |A gang tian long |f 1980- |4 著
- 702 _0 |a 马娅楠 |A ma ya nan |4 译
- 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20171219
- 905 __ |a XATU |d TS974.14/7