MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：12
- 题名/责任者:
- 自控力/周宇著
- 出版发行项:
- 成都:四川文艺出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5411-5754-7/CNY39.80
- 载体形态项:
- 211页;21cm
- 并列正题名:
- Ability of self-control
- 个人责任者:
- 周宇 (心理学) 著
- 学科主题:
- 自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 一般附注:
- 酷威文化
- 提要文摘附注:
- 本书从六大维度解读自控力的本质、自控力是如何产生的，以及提高自控力的有效方法。作者通过人们在生活中普遍遇到的问题，分析情绪、压力、动力与情感等因素对个人自控力的影响，让读者能够更好地控制自己的行为，实现自己的目标，获得理想的人生。
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