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题名/责任者:

重塑勇气:如何接纳你的恐惧，勇敢生活/(美)凯特·斯沃博达(Kate Swoboda)著 王蕾译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-111-67839-7/CNY59.80

载体形态项:

41,238页;21cm

并列正题名:

Courage habit:how to accept your fears， release the past， and live your courageous life

其它题名:

如何接纳你的恐惧，勇敢生活

个人责任者:

(美) 斯沃博达 (Swoboda, Kate) 著

个人次要责任者:

王蕾 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4-49

版本附注:

由Harbinger Publications, Inc.授权出版

提要文摘附注:

本书基于多年的科学研究与实践，提供了一个关于勇气的独特课程，阐明重塑勇气、勇敢生活的步骤和方法，帮助我们在恐惧的情况下勇敢地行动，并养成勇敢生活的日常习惯。主要内容包括：你的最勇敢自我、习惯和勇气、觉察身体、受影响地倾听等。

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